Las emociones son estados internos caracterizados por pensamientos, sensaciones, reacciones fisiológicas y conductas que son subjetivos. Son universales, propias del ser humano y sirven, para comunicarnos con los demás.
Hay emociones positivas, que están asociadas con el bienestar y otras negativas que se acompañan de malestar, pero todas ellas son correctas y necesarias. No podemos evitarlas, pero sí aprender a manejarlas, ya que tienen una gran influencia en nuestra conducta y nuestro pensamiento.
Es por ello por lo que hemos creado un archivo de recursos para trabajar las emociones con los menores desde los primeros años de vida.
Dichos recursos son un cuento, una canción y una técnica o juego por emoción. Hemos seleccionado las emociones básicas, por ello, hablaremos de la alegría😀, tristeza😭, miedo, enfado😡, sorpresa😲y aversión (asco)😒. A continuación os los mostramos:
ALEGRÍA:😀
- Cuento: "Mis pequeñas alegrías"
- Canción: "Súbete al tren de la alegría"
- Juego: "El libro de la felicidad."
ENFADO😡
- Cuento: "Cuando estoy enfadado"
- Canción: "Despacito me tranquilizo"
- Juego: "Regalo de la oscuridad."
- Cuento: "La sorpresa de Nandi"
- Canción: "Adivinanzas emocionales"
- Juego: "La caja sorpresa"
ADVERSIÓN (asco)😒
- Cuento: "¡Qué asco de sándwich!"
- Canción: "¡Qué asco!"
- Juego: "No pises la caca"
Realizado por Natalia Núñez Cabrera.
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